大人からマスターズ水泳を
始めた人でも実践できる
限られた時間の練習で、
能力を最大限に発揮させて
後半でも失速しない泳ぎ方って書いてある。

「自由形スピードアップ・プログラム」の
作者佐藤久佳さんは、
雑誌とかテレビでも紹介されてる人なんだって。

⇒気になる評価と体験談

先生の指導してくれたスカーリング動作や、
プルのいくつかのドリルを地道に実践してみたら、
思ったよりも効果が早く出てびっくりです。

ベストタイムをこの一ヶ月で、
2回も更新しています。

このように泳ぎ方を変えるだけでこんなにも
速く泳げるようになるんだとか。

信用してもいいんだろうけれど、
悩むよね。

もう少し調べてみようかな。